Как набраться сил и здоровья после зимы?
Вот и наступила долгожданная весна, а вместе с ней появились такие неприятные вещи, как ломкость ногтей и волос, тусклая бледная кожа, трещинки на губах, стойкое ощущение апатии, раздражения и вялости… Все это – признаки гиповитаминоза, о котором мы наслышаны как о «весеннем авитаминозе».
На самом деле, Авитаминоз – это болезнь, вызванная полным отсутствием в организме того или иного жизненно необходимого витамина, которая может привести к очень тяжелым последствиям. В современном мире получить такую нехватку витаминов практически невозможно, за исключением случаев, когда они по тем или иным причинам просто не усваиваются организмом. В повседневной жизни мы имеем дело с другим явлением – гиповитаминозом, то есть, состоянием, вызванным недостатком в организме витаминов и микроэлементов. Именно гиповитаминоз становится причиной различных недомоганий, которые особенно остро проявляются в весенний период. […]