РЕКОМЕНДАЦИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА: О правильном питании зимой

Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы. Совокупное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды усугубляется еще и тяжелыми для организма человека условиями – Читать больше проРЕКОМЕНДАЦИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА: О правильном питании зимой[…]

Самые действенные упражнения ЛФК при бронхите

В Центре «Сосновый бор» в кабинете ЛФК каждую смену набирается группа детей с хроническими заболеваниями органов дыхания. Занятия начинаем с упражнений, выполнять которые нужно с ровной спиной и прямыми плечами. Немного надавите на ноздри пальцами руки, чтобы создать затрудненный вдох. Дышите около 2 минут. Сделайте губы трубочкой. Зажмите рукой нос и дышите через маленькое отверстие Читать больше проСамые действенные упражнения ЛФК при бронхите[…]

ПАМЯТКА для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

 По данным эпидемиологического надзора заболеваемости ОРВИ в  Республике Саха (Якутия) за октябрь 2018г.   По данным еженедельного мониторинга, в республике и г Якутске наблюдается подъём заболеваемости острыми респираторным вирусными инфекциями. За последнюю неделю показатель ОРВИ превышает  эпидемические пороги: по РС(Я) на 7,5%, по Якутску на 22,1%. Из числа заболевших ОРВИ 88% приходится на детей до Читать больше проПАМЯТКА для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей[…]

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей

Сейчас самое время провести беседу о правильной профилактике ОРВИ   Поверьте, некоторые дети реже болеют не потому, что пьют волшебные витаминки или у них «сильнее иммунитет». Почти у всех детей хороший иммунитет. Дети болеют только при нарушении профилактики ОРВИ   Профилактика ОРВИ включает в себя:   Вакцинация от гриппа. Особенно важно своевременно вакцинировать часто болеющих Читать больше проПрофилактика гриппа и ОРВИ для детей[…]

ЛФК при варикозе ног

Варикоз – это патологическое расширения вен, в результате чего на поверхности кожи появляются сине-красные паутинки, сеточки и бугристые узлы. Как известно, по венам ног кровь должна подниматься вверх, преодолевая силу гравитации. Толкает ее туда сердце при каждом сокращении, а препятствуют оттоку вниз специальные клапаны внутри сосуда. Они смыкаются после каждого сердечного толчка и не дают Читать больше проЛФК при варикозе ног[…]

«Лучшая обувь для путешествий — та, которая подходит именно вам»

Удобная обувь, пожалуй, самое главное в путешествии, особенно если запланированы долгие экскурсии и походы.   Кроссовки для путешествий Кроссовки должны быть прочными и сделанными из дышащей ткани, чтобы ноги не потели. Очень популярны модели с вставками из дышащей сетки, но это актуально, если вы отправляетесь в теплые страны, а не на берег Белого моря. Легкая подошва Читать больше про«Лучшая обувь для путешествий — та, которая подходит именно вам»[…]

«Тропа здоровья»

В Центре накоплен богатый опыт по оздоровительной работе, созданы максимально благоприятные условия для укрепления здоровья и гармоничного физического развития каждого ребенка в условиях использования благоприятной макросреды. Усилия работников сегодня направлены на оздоровление детей, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся Читать больше про«Тропа здоровья»[…]

Яндекс.Метрика