Медицинскими сотрудниками Центра «Сосновый бор» разработана специальная программа для детей спортсменов

Медицинскими сотрудниками Центра «Сосновый бор» разработана специальная программа для детей спортсменов школьного возраста от 10 до 17 лет для восстановления в ближайший период, поддержания физического состояния и для психологической настройки.

Программа «Комплекс восстановительных мероприятий боксеров-детей в постсоревновательный период в рамках санаторно-курортного лечения» создана с целью достижения эффективного восстановления организма юных боксеров в кратчайшие сроки для физической и психической, технико-тактической подготовленности и достижения максимально-высоких результатов в соревновательной деятельности.

Она включает в себя задачи по разработке эффективной технологии восстановления юных спортсменов в постсоревновательный период; возвращению состояния организма к исходному физиологическому статусу или исходному гомеостазу; обеспечению необходимого уровня специальной психической подготовленности и спортивному совершенствованию боксера.

Применение комплекса восстановительных средств и методов в рамках санаторно-курортной сферы  рассматривается  как важная составная часть системы подготовки квалифицированных юных спортсменов. Дети и подростки, находящиеся в процессе роста и развития, наиболее чувствительны к функциональным изменениям систем организма в соревновательном периоде. Высокий уровень современных соревновательных нагрузок по боксу у несовершеннолетних требует более широкого и целенаправленного применения различных восстановительных средств и методов подготовки боксеров.

Определяющую роль в боксе играют быстрота реакций, движений, концентрация внимания, приспособление к болевым ощущениям. По сравнению с представителями других видов спорта у спортсменов показатели возбудимости и лабильности нервной системы наиболее высоки. После боя ЧСС в среднем свыше 190+/-8 ударов в 1 мин, систолическое давление 140-180 мм.рт.ст., при выслушивании диастолического давления определяется бесконечный тон, кислородный долг – 1,2 – 2,2 л/мин., концентрация молочной кислоты в крови 100-130 мг%. Потеря энергозатраты после раундового боя составляет около 200 ккал. После соревнований отмечается: потеря веса от 0,3 до 3,3 кг, в моче – белок, в крови увеличивается содержание лейкоцитов.

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что рациональное применение комплекса восстановительных мероприятий и полноценный отдых в постсоревновательный период в подготовке спортсменов обеспечивает сохранение и укрепление здоровья спортсменов, систематический рост спортивного мастерства, стабильность спортивной формы, спортивное долголетие, профилактику травматизма, быструю адаптацию спортсменов к сложным условиям.

Программа подробно описывает постсоревновательные этапы и включает в себя средства активного отдыха, утренние прогулоки, спортивные и подвижные игры с небольшим подъемом, тренировки, направленные на развитие скоростно-силовых проявлений в ударных движениях боксеров, упражнения, галотерапию, массаж, сауна или горячий душ и медицинские процедуры.

По этой программе на смене «Дети Арктики» сейчас отдыхают 17 юных боксеров из Республиканской специализированной детско-юношеской спортивной школы города Якутска. Кроме оздоровительных процедур, ребята участвуют вместе с остальными участниками смены в образовательных, развлекательных мероприятиях.

Яндекс.Метрика