Испокон веков люди стремились найти источник вечной молодости, чтобы сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Уже в древние времена люди знали, какое влияние оказывает душевное состояние человека на его здоровье и внешний вид. Несмотря на различия в культуре и традициях, многие целители прошлого сходятся в одной мысли: именно внутреннее благополучие, гармония в отношениях и с самим собой оздоравливает и украшает человека.
Современные исследования в области медицины, психологии и психофизиологии с научной точки зрения подтверждают мудрость древних мыслителей. На сегодняшний день известно, что существует тесная взаимосвязь между эмоциональной жизнью и здоровьем человека. Так некоторые заболевания связаны с определенным типом поведения и эмоционального реагирования. И наука продолжает делать все новые открытия в этой области. Ученые давно исследуют влияние стресса на здоровье и процессы старения. То, что мы чувствуем каждый день, наши эмоциональные реакции на различные события, наши переживания, могут существенно повлиять состояние здоровья и на его отражение – нашу физическую привлекательность.
Ежедневные стрессы являются причинами ухудшения здоровья и быстрого старения человека. Надо отметить, что основой является неумение справляться с последствиями пережитой стрессовой ситуации, неумение выражать эмоции и не умение переживать, без негативных последствий для здоровья.
Поэтому очень важно научиться правильно справляться со стрессом и управлять своим эмоциональным состоянием.
