С 11 по 24 ноября 2019 года Центр отдыха и оздоровления детей «Сосновый бор» приглашает на 14-дневный фитнес-марафон «Победи себя».
Забота о своем здоровье и теле – это лучший подарок, который мы можем сделать для себя. Начните маленькие шаги к большим переменам!
- Марафон проводит Иванова Мария Константиновна, консультант по питанию и диетологии, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация бодибилдинга и фитнеса FPA г. Москва), активных групповых программ, хореограф детских и взрослых групп, владеет основами нутрициологии и натуропатии.
Программа фитнес-марафона подходит новичкам и тем, кто недавно в спорте. Упражнения выполняются с минимумом инвентаря без нагрузки на суставы-работаем с собственным весом. На весь период проживания продумано и составлено меню, сбалансированное по всем необходимым нутриентам. В дальнейшем вы сможете продолжать придерживаться данного меню и быть всегда в форме!
- Возраст участников: от 18-55 лет.
- Место проведения: ЦОиОД «Сосновый бор» Сергеляхское шоссе 12км.
- Стоимость участия: 000 рублей.
В программу входит: размещение в 2,3,5-местных благоустроенных комнатах; 5-разовое сбалансированное питание; тренировочный курс (круговые и многоповторные тренировки, сжигающие ваш жир, укрепление спины и руки с помощью силовых сетов, кардио сессии 3 раза в нед.); занятия по доп.образованию (кружки, мастер-классы); оздоровительные процедуры (галокамера, аппаратный массаж, кабинет ЛФК, хаммам, ингаляторий, кислородный коктейль, фиточай и др.).
- Для записи просто отправьте ФИО, дату рождения и контактный номер по тел. +79248687011 (What’sApp).
Приходите к нам и привозите своих друзей! Будет классно!