В Центре накоплен богатый опыт по оздоровительной работе, созданы максимально благоприятные условия для укрепления здоровья и гармоничного физического развития каждого ребенка в условиях использования благоприятной макросреды. Усилия работников сегодня направлены на оздоровление детей, культивирование здорового образа жизни. Неслучайно именно эти задачи являются приоритетными в программе модернизации российского образования. Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровьесберегающие технологии. Из всего разнообразия здоровьесберегающих технологий, используемых для оздоровления детей в Центре, является «Тропа здоровья» для босохождения на прогулке летом.
Главный смысл хождения босиком заключается в раздражении кожи стоп в ответ на снижение температуры. На стопе находится большое количество рецепторов, которые реагируют на температурные перепады. При постоянном ношении обуви ноги привыкают к особому микроклимату. Стоит этот микроклимат нарушить, как организм может среагировать заболеванием. Именно, это было использовано в идее нашего замысла, устроить «тропу здоровья» на территории Центра.
Общая длина «Тропы здоровья» составляет 6 метров, ширина 60 см.
«Тропа здоровья», включающая в себя объекты живой и неживой природы, позволяет организовать работу по укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний детей в игровой форме.
«Тропа здоровья» имеет разное покрытие:
- Ячейка из «амгинских галек»,
- Деревянная ребристая ячейка,
- Ячейка из песочного покрытие,
- Коврик из натуральной травы,
- Коврик из натуральных шишек сосны,
- Коврик из пластмассовых иголок «ежик».
Основными целями организации «Тропы здоровья» являются:
-Профилактика плоскостопия.
-Улучшение координации движений.
-Улучшение функции сердечно – сосудистой и дыхательной системы.
-Повышение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям.
-Улучшение эмоционально – психического состояния детей.
-Приобщение детей к здоровому образу жизни.
При организации работы на тропе здоровья выполняются дыхательные упражнения, которые способствуют:
- повышению общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;
- развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы,
- улучшению лимфо- и кровообращения в легких, улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения
При проведении упражнений с детьми необходимо одновременно контролировать:
- правильность осанки и смыкание губ;
- делать активный короткий вдох носом;
- выдох через рот;
- вдох делать одновременно с движением.
И если занятия проходят в дружеской, доброжелательной атмосфере, то эффективность развивающей работы повышается.
Дети с удовольствием ходят по «Тропе здоровья». Ведь это так здорово, занимательно и полезно.