Избежать плоскостопия у ребёнка можно при помощи проведения профилактических занятий, лечения, что обеспечит ребёнку формирование здоровых стоп.
Однако надо отметить, что самостоятельно лечить ребенка не стоит, лучше постоянно посещать ортопеда, а также проводить профилактику. В качестве такой профилактики прекрасно подойдет бег по холмикам и пригоркам, упражнения на равновесие, лазанье по канату или шесту, ходьба по бревну. Причем родители должны знать, что стопе ребенка не подойдут такие поверхности, как асфальт, бетон, линолеум, ламинат и другие твердые покрытия. На таких поверхностях мышцы не работают, а значит – атрофируются и провисают.
Лечение плоскостопия у детей нужно начинать незамедлительно. Начинать коррекцию стопы нужно чем раньше, тем лучше. Ведь чем раньше начнешь, тем проще реанимировать. Конечно,  добиться эффективных результатов можно и в более позднем возрасте, например, в семилетнем и даже пятнадцатилетнем. Но для этого нужно обязательно проводить комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии у детей и с постоянной периодичностью его обновлять.
[…]

Основы здоровья, образ жизни, оздоровительные привычки закладываются в семье с раннего детства. Воспитать здорового умного ребенка – это не простая задача, решение ее требует знаний, умений, старательности и терпения.
Очень важно как можно раньше начать, умело и систематически проводить закаливание, занятие гимнастикой, массаж. Эти действия, вовремя начатые, предотвратят развитие неправильной осанки у ребенка.
Нарушение осанки чаще всего появляется в школьном возрасте, особенно в периоды ускоренного роста скелета детей (периоды вытягивания), но, поскольку сегодняшнее поколение детей много время проводит у телевизора и компьютера, осанка у детей ухудшается уже в дошкольном возрасте. Ребенок с нарушенной осанкой отличается не только непривлекательным внешним видом, этот ребенок, как правило, мало времени проводит на свежем воздухе, он малоподвижен и неправильно питается, часто болеет простудными заболеваниями. Нарушение осанки – это не болезнь, но ребенок с нарушенной осанкой находится в группе риска по развитию ортопедической патологии позвоночника и стоп, заболеваний органов дыхания, пищеварения, развитию астено-невротических состояний. […]

“Национальная кухня: традиции здорового питания”   В наш центр «Сосновый бор» ежегодно приезжают дети не только из всех улусов нашей огромной Республики Саха (Якутия), но и дети из других стран. Поэтому мы стараемся не только улучшить общее физическое здоровье детей, но и привить и сохранить традиции своего народа. Одной из основных составляющих здоровый образ жизни Читать больше проПопуляризация Якутских национальных блюд[…]

В нашем Центре оздоровления детей «Сосновый Бор» с целью профилактики гриппа все работники 100% ежегодно прививаются  против гриппа. Потому что, вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает нас от заболевания. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижают заболеваемость и его осложнения. Но, тем не менее, Читать больше проПоговорим о гриппе[…]

С 01 октября по 14 октября 2015 г. наш  Центр «Сосновый бор»  реализовал программу «Дарю тебе сердце» в рамках смены «Опыт поколений» для ветеранов педагогического труда и ветеранов здравоохранения. Как всегда старались создать самые лучшие условия для отдыха и оздоровления наших уважаемых и мудрых наставников.  В этом году в Программе смены ветераны принимали самое активное Читать больше про«Дарю тебе сердце»[…]