Медицинскими сотрудниками Центра «Сосновый бор» разработана специальная программа для детей спортсменов школьного возраста от 10 до 17 лет для восстановления в ближайший период, поддержания физического состояния и для психологической настройки.
Программа «Комплекс восстановительных мероприятий боксеров-детей в постсоревновательный период в рамках санаторно-курортного лечения» создана с целью достижения эффективного восстановления организма юных боксеров в кратчайшие сроки для физической и психической, технико-тактической подготовленности и достижения максимально-высоких результатов в соревновательной деятельности.
Она включает в себя задачи по разработке эффективной технологии восстановления юных спортсменов в постсоревновательный период; возвращению состояния организма к исходному физиологическому статусу или исходному гомеостазу; обеспечению необходимого уровня специальной психической подготовленности и спортивному совершенствованию боксера.
Применение комплекса восстановительных средств и методов в рамках санаторно-курортной сферы рассматривается как важная составная часть системы подготовки квалифицированных юных спортсменов. Дети и подростки, находящиеся в процессе роста и развития, наиболее чувствительны к функциональным изменениям систем организма в соревновательном периоде. Высокий уровень современных соревновательных нагрузок по боксу у несовершеннолетних требует более широкого и целенаправленного применения различных восстановительных средств и методов подготовки боксеров.
Определяющую роль в боксе играют быстрота реакций, движений, концентрация внимания, приспособление к болевым ощущениям. По сравнению с представителями других видов спорта у спортсменов показатели возбудимости и лабильности нервной системы наиболее высоки. После боя ЧСС в среднем свыше 190+/-8 ударов в 1 мин, систолическое давление 140-180 мм.рт.ст., при выслушивании диастолического давления определяется бесконечный тон, кислородный долг – 1,2 – 2,2 л/мин., концентрация молочной кислоты в крови 100-130 мг%. Потеря энергозатраты после раундового боя составляет около 200 ккал. После соревнований отмечается: потеря веса от 0,3 до 3,3 кг, в моче – белок, в крови увеличивается содержание лейкоцитов.
Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что рациональное применение комплекса восстановительных мероприятий и полноценный отдых в постсоревновательный период в подготовке спортсменов обеспечивает сохранение и укрепление здоровья спортсменов, систематический рост спортивного мастерства, стабильность спортивной формы, спортивное долголетие, профилактику травматизма, быструю адаптацию спортсменов к сложным условиям.
Программа подробно описывает постсоревновательные этапы и включает в себя средства активного отдыха, утренние прогулоки, спортивные и подвижные игры с небольшим подъемом, тренировки, направленные на развитие скоростно-силовых проявлений в ударных движениях боксеров, упражнения, галотерапию, массаж, сауна или горячий душ и медицинские процедуры.
По этой программе на смене «Дети Арктики» сейчас отдыхают 17 юных боксеров из Республиканской специализированной детско-юношеской спортивной школы города Якутска. Кроме оздоровительных процедур, ребята участвуют вместе с остальными участниками смены в образовательных, развлекательных мероприятиях.
