Сейчас самое время провести беседу о правильной профилактике ОРВИ
Поверьте, некоторые дети реже болеют не потому, что пьют волшебные витаминки или у них «сильнее иммунитет». Почти у всех детей хороший иммунитет. Дети болеют только при нарушении профилактики ОРВИ
Профилактика ОРВИ включает в себя:
- Вакцинация от гриппа. Особенно важно своевременно вакцинировать часто болеющих детей еще и от пневмококка, и от гемофильной инфекции тоже. В нашем центре все работники ежегодно получают прививки от гриппа, что играет немаловажную роль в формировании коллективного иммунитета. Все работники образовательных учреждений обязаны прививаться по календарю прививок.
- Поддержание нормального микроклимата в комнате:
– температура воздуха от 20 до 22°С (не больше!);
– влажность не менее 50%;
– частые проветривания (не менее 2раз в день);
– по возможности — установка регулятора температуры на батареях; !Пересушенный воздух и слизистые самые лучшие условия для распространения вируса!
- Частое мытье рук с мылом, особенно после прогулок или посещения общественных мест; Учите детей мыть руки своим примером.
- Свободный доступ ребенка к питьевой воде всегда (!);
Активный образ жизни, ежедневные прогулки, купание и правильное питание. Закаливание, купание, хождение босиком летом;
- Правильное использование кондиционеров (в том числе автомобильных): своевременная смена фильтров; постепенное охлаждение воздуха в помещении; увлажнение воздуха при включенном кондиционере;
- Одежда по погоде: старайтесь не перегревать ребенка, по возможности надевайте на него термобелье или хорошо «дышащую» одежду;
- Изоляция заболевших членов семьи. Помимо этого, следите, чтобы вирусы не накапливались в воздухе: регулярно делайте влажную уборку, уберите вещи собирающие пыль и устраните источники чужеродных веществ в воздухе, в том числе сигаретного дыма, хлора, выхлопных газов.
- Своевременное устранение патологии носа и носоглотки (хронический ринит, аденоиды, искривления перегородки носа)
- Правильное лечение предыдущих ОРВИ (обильно поить, проводить дыхательную гимнастику, без необходимости (!) и без консультации врача не давать муколитики и антибиотики);
Будьте здоровы!
Педиатр Павлова Л.В.