Специально для участников смены «Опыт поколений» в Центре «Сосновый бор», под руководством врача ЛФК Центра Аурикой Местниковой, организованы занятия по йоге для снятия напряжения с мышц и физического и психического расслабления.
«Йога-калленетика – это система древнеиндийской философии. Главную роль в этом виде играют дыхательные техники. Система упражнений йоги-калленетики не требует специальной подготовки и доступна буквально каждому независимо от возраста и состояния здоровья», – делится с нами Семен Григорьевич, инструктор по йоге.
«У меня великолепные впечатления и ощущения от занятий. Появились бодрость, гибкость и хорошее настроение. Есть желание продолжать, потому что я уверена, что это будет положительно действовать на мое физическое и психологическое состояние. Наш инструктор, Семен Григорьевич, прекрасный человек, внимательный, добрый, со светлой аурой, всегда поднимает нам настроение во время занятий, шутит, смеется, что хочется радоваться жизни и жить долгой, бодрой, счастливой жизнью», – поделилась с нами участница смены Александра Григорьевна Григорьева.
